食べる❓ って聞くと、いつもこな感じ昨日炊いた玄米 しらす、おかか、ごま、味噌を混ぜて毎日にして毎日の朝ごはん この具も1年以上同じ 変えよっかなアレルギーになる前に 金曜は、冷蔵庫整理の日 生姜と豚肉を入れて、たっぷり作ったよねが完食〜 白菜、大…