もやし油揚げマヨカレー、チキン甘辛ケチャップ煮、プルコギ、味噌汁 長芋キャベツグラタン、ごぼうそぼろふりかけが追加 お散歩 けっこう歩いた ヘトヘトな古宇利 ちゅらは余裕 バイオ茶ポークの生姜焼きと甘酢玉ねぎ、味噌汁が追加 甘辛焼きこんにゃく、ひ…